Wie sinnvoll ist das EMS-Training überhaupt? Und bringt es wirklich das, was es verspricht?
Klar, die Werbung verspricht viel. Anstelle von Versprechungen möchten wir hier lieber ein paar unserer Mitglieder zu Wort kommen lassen.
Ich war auf der Suche nach einem Ausgleich zum Fußball und lernte das EMS-Training bei Körpereffekt kennen.
Das Gefühl nach dem Training ist weltklasse!
Seit längerer Zeit leide ich, aufgrund meiner Bürotätigkeit, an Rückenproblemen. Bei Körpereffekt habe ich ein effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining gefunden, welches meine Schmerzen lindert.
Außerdem ist es super gegen "Winkeärmchen" ;-)
Ich suchte ein Studio mit persönlicher Betreuung und einem Training, was gegen meine Rückenschmerzen hilft.
Mithilfe des EMS-Trainings verschwanden meine Rückenprobleme nach nur wenigen Einheiten!
Als Mama von drei Kindern ist der geringe Zeitaufwand bei Körpereffekt ideal für mich!
Zusätzlich erhalte ich hier ein individuelles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt "Schwangerschaftsrückbildung".
Da ich vor kurzem eine neue Hüfte bekam, brauchte ich eine Alternative zum Triathlon.
Mit dem EMS-Training bei Körpereffekt kann ich mich uneingeschränkt austoben.
Nach meiner Schwangerschaft wollte ich schnell und effektiv Muskulatur aufbauen und meinen Beckenboden stärken.
Ich fühle mich hier sehr gut aufgehoben.
Durch meine sitzende Tätigkeit im Beruf brauche ich einen guten und effektiven Ausgleich.
Hier kann ich optimal was für meine Rücken- & Nackenmuskulatur tun.
Bei uns kann jeder zwei kostenfreie und unverbindliche Probetrainings absolvieren. Es wird ein Beratungsgespräch und eine Anamnese durchgeführt.
Während des Probetrainings werden zu Beginn leichte Impulse gegeben, um sich an das Gefühl, den Rhythmus und das Equipment zu gewöhnen. Während der ersten Einheit erklären wir dir genau was gerade passiert und begleiten dich. Gemeinsam mit dir testen wir die Steigerung der Intensität des EMS Trainings aus und können auf dieser Grundlage deinen idealen Trainingsplan gestalten.
Uns ist wichtig unsere Kunden beim Probetraining in die EMS Thematik einzuführen, die Grundlagen zu erklären und offene Fragen zu beantworten.
Das EMS-Training eignet sich besonders für:
Straffung deines Körpers, Stärkung der Rücken- und Stützmuskulatur, Behandlung und Vorbeugung von Rückenschmerzen, Gewichtsabnahme, Verbesserung deiner Ausdauer sowie dem Muskelaufbau.
EMS Training ist ungeeignet für schwangere Personen und Personen mit Herzschrittmacher.
Personen, deren Krankheitsgeschichte Tumore, Epilepsie, Bluterkrankungen sowie bakterielle oder fieberhafte Erkrankungen vorweisen sollten vorab einen ärztlichen Rat einholen.
Bei uns kannst du zwischen vier Paketen wählen, die aktuellen Preise findest du unter Tarife:
Alternativ kannst du auch eine 10er Karte für 350€ kaufen.
Wir würden nicht behaupten das es "besser" ist. Jeder sollte für sich selbst sein optimalen Trainingsmethode finden.
Klar ist jedoch, dass EMS wesentlich effektiver ist. Denn ein Training in der Woche ist bereits ausreichend. Darüber hinaus hast du beim EMS Training im Vergleich zum herkömmlichen Fitnesstraining wenig bis keine Belastung der Gelenke. Somit ist es z. B. auch gut zur Regeneration nach einer OP geeignet. Weiterhin hast du beim EMS eine kontinuierliche Betreuung durch einen Trainer und trainierst maximal in kleinen Gruppen von 3-4 Personen - und das ausschließlich auf Termin. Somit ohne Wartezeiten und maximal effizient genutzter Zeit.
Zum einen ist da das Trainerteam zu nennen. Alex und Björn sind beide Sportler mit rund 10 Jahren Erfahrungen aus der EMS-Branche.
Ein weiterer Punkt ist unsere moderne EMS-Ausstattung von iMotion. Das System ist kabellos über Bluetooth gesteuert und Westen sind nicht so steif, sondern flexibler als Systeme vergleichbarer Hersteller.
Wir pflegen eine enge, fast familiäre Atmosphäre/Bindung zu allen Mitgliedern und sind sehr flexibel in der Terminierung. Kurzfristige Terminänderungen, individuelles Training nach deinen Wünschen sind kein Problem.
Unser Preis-Leistungs-Verhältnis ist nicht nur transparent und einfach, sondern seit Jahren auch sehr gut im Vergleich zu anderen Studios.
kostenlos
keine Verpflichtung
vollwertiges Training
Beratung & Austausch
Beratung & Austausch
EMSCULPT® kostenlos ausprobieren*
* Kurze Vorstellung und Test. Keine volle Anwendung.
0157-33868970